Rotina saudável: Quais os hábitos para cuidar da pele após os 40 anos?

Especialista em massagens faciais coreanas compartilha segredos para manter a pele radiante

Com o passar do tempo, é natural que a nossa pele perca firmeza, tônus e hidratação, exigindo uma atenção mais especial diariamente. Entre as mudanças que passamos, que se iniciam por volta dos 40 anos e se intensificam cada vez mais, estão o surgimento de rugas, a flacidez e a perda da elasticidade. Dermatologistas e especialistas indicam que, com o passar do tempo, seguir passos como limpeza, hidratação intensa, proteção solar, esfoliação leve e tratamento para os sinais de envelhecimento são imprescindíveis.

Para a especialista Margot Young Pãrk’, especialista em massagens faciais coreanas, para ter uma pele radiante, é preciso combinar massagens e hábitos como estilo de vida. “É muito bom saber que tem muitas coisas que dependem apenas da gente se quisermos viver por muitos anos com uma aparência mais jovem e saudável. Combinar massagens, exercícios e alguns hábitos que a maioria de nós coreanas já temos como estilo de vida é essencial para manter o cuidado com a pele”, diz ela, que criou o Manual Facial: um método de rejuvenescimento natural coreano.

O método de rejuvenescimento natural coreano é uma abordagem para a beleza que se concentra em cuidados com a pele, dieta e estilo de vida saudável. Ele se baseia na filosofia de que a beleza vem de dentro para fora e que é possível melhorar a aparência e saúde da pele através de novos hábitos e cuidados diários. Ele inclui uma série de passos de cuidado da pele, além de mostrar a importância que a alimentação, e principalmente a proteína, tem para combater a flacidez da pele. O método coreano de rejuvenescimento natural também inclui uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis, como corrigir os erros de postura. Isso é para garantir que o corpo tenha todos os nutrientes e energia necessários para manter a pele saudável e radiante.

Além disso, para ela, cuidar da autoestima e desenvolver métodos de autocuidado como higiene do sono, alimentação saudável e exercícios físicos regularmente também são protagonistas quando o assunto é envelhecimento saudável. “Infelizmente por ter problemas com o meu peso e com a minha pele já na adolescência me causou muita dor e frustração e essa foi a razão de eu ter aprendido a cuidar da minha pele ainda muito jovem. Por esse motivo, acabei transformando isso em um trabalho e uma missão e já ajudei milhares de pessoas a controlarem o peso, recuperarem a saúde e a autoestima”, diz Margot, que hoje, tem como foco ajudar o maior número de pessoas que assim como ela, querem envelhecer de forma saudável aparentando ser anos mais novas naturalmente.

Para quem deseja se acostumar com esses novos hábitos para ter uma pele totalmente renovada, mesmo com pouco tempo ou sem entender nada sobre cuidados, Margot Young Pãrk’ traz informativos em seu Instagram, @margotyoungpark, além de muitas dicas para ajudar a melhorar sua autoestima. Além do Manual Facial, ela ensina o método do rejuvenescimento natural coreano.

Fonte: assessoria de imprensa